Бабушкин сундучок
100 деревенских рецептов и привычек от головы до пяток. И тетрадка на 30 дней, чтобы они прижились.
Файлы откроются сразу после оплаты и придут на почту. Гарантия возврата 30 дней.
Посмотреть, что внутри«Ничего нового, милок. Просто вы забыли»Баба Зина, 89 лет
Узнаёте себя?
- Ложитесь за полночь с телефоном в руке, а утром встаёте разбитым.
- Едите на ходу, а к вечеру в животе тяжесть.
- Спина и колени деревянные, а на зарядку нет ни сил, ни времени.
- Хочется, как бабушка, до старости быть на ногах, только непонятно, с чего начать.
В сундучке нет чудес и таблеток. Там простые деревенские рецепты и привычки, которые вводишь по одной, и тетрадка, которая не даст бросить на второй неделе.
Что лежит в сундучке
Книга на 134 страницы, восемь разделов от головы до пяток. У каждого рецепта: что купить, как делать по шагам, как это делали в деревне и строчка «Осторожно». Нажмите на точку, и откроется раздел.
Баба Зина от головы до пяток
-
1Голова и сон
9 рецептов, 3 привычки и 5 вечерних правил, раздел начинается на стр. 8
Остужалка, Ромашка на ночь, Липа с мятой, Мелисса с чабрецом, Вечерний сбор бабы Зины и ещё 7.
-
2Горло и лёгкие
9 рецептов и 3 привычки, раздел начинается на стр. 24
Лук с мёдом, Редька с мёдом, Солёное полоскание, Малиновый чай, Клюквенный морс и ещё 7.
-
3Сердце и спокойствие
9 рецептов и 3 привычки, раздел начинается на стр. 39
Картошка в мундире, Гречка с луком и грибами, Свёкла с черносливом, Овсянка с яблоком, Рыба под луком и ещё 7.
-
4Живот и лёгкая еда
9 рецептов и 3 привычки, раздел начинается на стр. 54
Простокваша, Овсяный кисель, Квашеная капуста, Компот из чернослива, Укропный чай и ещё 7.
-
5Суставы и спина
9 рецептов и 3 привычки, раздел начинается на стр. 69
Холодец, Капустный лист, Мешочек с солью, Ванночка для рук, Скумбрия в духовке и ещё 7.
-
6Глаза и отдых от телефона
9 рецептов и 3 привычки, раздел начинается на стр. 84
Морковка со сметаной, Черника с сахаром, Тыквенный суп, Зелёные щи, Яйцо с зелёным луком и ещё 7.
-
7Кожа и руки
9 рецептов и 3 привычки, раздел начинается на стр. 99
Овсяная ванночка, Сметанная маска, Огуречная примочка, Масло и перчатки, Ромашковое умывание и ещё 7.
-
8Бодрость и силы
9 рецептов и 3 привычки, раздел начинается на стр. 114
Сбитень, Иван-чай, Квас на сухарях, Толокно с кефиром, Сырники и ещё 7.
Ещё четыре вещи, чтобы не прочитать и забыть
30 дней по-деревенски
Тетрадка на месяц: одно простое дело в день, галочка вечером и отметка, как спалось. 51 страница.
Быстрый старт
Семь главных привычек, если читать некогда. С них баба Зина начала бы сама. 8 страниц.
Карта бабы Зины
Лист А4 на холодильник: по три простых дела для каждой части тела.
Календарь заготовок
Что поспевает и что запасать, месяц за месяцем. 7 страниц.
Если покупаете в подарок
В сундучке есть открытка-сертификат и письмо от бабы Зины для мамы или для папы. Распечатайте их или перешлите вместе с книгой.
Так выглядят страницы
Крупный шрифт, всё по шагам. Нажмите на страницу, чтобы рассмотреть.
Всё из обычного магазина и аптеки: крупы, овощи, кефир, мёд, ромашка и липа. В конце книги есть список покупок.
Получить сундучокВесь сундучок целиком
- Книга «Бабушкин сундучок»: 134 страницы, восемь разделов, рецепты, привычки и список покупок
- Тетрадка «30 дней по-деревенски»: 51 страница
- «Быстрый старт»: семь главных привычек, 8 страниц
- «Карта бабы Зины» на холодильник, А4
- «Календарь заготовок»: 7 страниц
- Открытка и письмо от Зины, если покупаете в подарок
- Файлы остаются у вас навсегда: читайте на телефоне или печатайте
Оплата один раз, без подписок. Месяц тетрадки выходит по 50 ₽ в день, как стакан молока.
Оплата картой или через СБП на защищённой странице Robokassa. После оплаты файлы откроются на экране и придут на почту за 1–2 минуты.
Из Казахстана, Узбекистана и других стран платите картой Visa или Mastercard. Карты Uzcard и Humo не принимаются.
Гарантия 30 дней: если сундучок не подошёл, напишите нам, и мы вернём деньги.
Письмо от бабы Зины
Здравствуй, милок. Мне восемьдесят девять, живу под Вологдой. До своих лет я дожила на ногах, с огородом и ясной головой, и думаю, что не одним везением.
Тёплое питьё на ночь, каша утром, ноги в тепле, работа руками, соседка на лавочке. Вот и весь секрет. Всё это я сложила в сундучок. Бери по одному делу и пробуй неделю.
Ничего нового, милок. Просто вы забыли.
Твоя баба Зина
Бабу Зину придумали с помощью искусственного интеллекта. Рецепты и привычки взяты из народной деревенской кухни.
Вопросы и ответы
Как я получу файлы?
Сразу после оплаты откроется страница со ссылками на файлы, и такое же письмо придёт на почту. Сохраните файлы себе: ссылки работают 30 дней, а файлы остаются у вас навсегда.
Откроется ли на телефоне? Можно распечатать?
Да. Это обычные PDF-файлы, они открываются на любом телефоне и компьютере. Книга и тетрадка сделаны в формате А5, их удобно печатать по две страницы на лист А4. Карта печатается на А4.
Нужно покупать что-то редкое или дорогое?
Нет. Всё есть в обычном магазине и аптеке: крупы, овощи, кефир, мёд, аптечная ромашка и липа. В конце книги есть список покупок.
Это лечение?
Нет. Сундучок про еду, распорядок дня и привычки. Он не заменяет врача и лекарства. У каждого рецепта есть строчка «Осторожно», а в книге есть страницы о том, когда идти к врачу и когда звонить 112.
Кто такая баба Зина?
Это персонаж, созданный с помощью искусственного интеллекта. Деревня и её рассказы придуманы, а рецепты и привычки взяты из народной деревенской кухни и житейского опыта.
Можно купить в подарок?
Да. В сундучке есть открытка-сертификат и письмо от бабы Зины для мамы или для папы. Распечатайте их или перешлите файлы вместе с книгой.
Как оплатить из Казахстана, Узбекистана и других стран?
Картой Visa или Mastercard, выпущенной в вашей стране. Банк спишет сумму в вашей валюте по своему курсу. Карты Uzcard и Humo, оплата через Kaspi QR и карты банков Азербайджана пока не принимаются.
Как вернуть деньги?
Напишите на zinaida.zdorovaya@babazina.ru в течение 30 дней после покупки. Вернём деньги на ту же карту, обычно за несколько рабочих дней.
Не пришло письмо?
Загляните в папку «Спам». Если и там нет, введите почту, указанную при оплате, и мы пришлём ссылку ещё раз.
Или напишите нам: zinaida.zdorovaya@babazina.ru